Gesundheitskurs: Haltung und Bewegung
Der Kurs beinhaltet eine Aufwärm-, Kraft-, Mobilisations-, Koordinations- und eine Entspannungsphase.
Der Kurs ist vom Landessportbund zertifiziert und wird damit auch von den Krankenkassen anerkannt.
Trainerin: Anke Viehweger
Trainingszeiten: siehe Termine
Gesundheitskurs: Zumba
Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Zumba arbeitet dabei jedoch nicht mit dem Auszählen von Takten, sondern folgt dem Fluss der Musik.
Kommt doch einfach vorbei und schaut es euch an.
Trainerin: Paula Martinez
Trainingszeiten: siehe Termine